Formation – Concilier vie privée et vie professionnelle avec la CNV

La Communication NonViolente nous invite à poser des choix conscients grâce à l’identification de nos besoins. La satisfaction de ces besoins transcende la différence entre la vie privée et la vie professionnelle : si j’ai besoin de paix, j’en ai besoin autant avec ma famille que dans mon entreprise. La CNV nous permet ainsi de créer notre équilibre unique et personnel entre tous les aspects de notre vie grâce à la création de stratégies innovantes pour concilier des besoins fondamentaux et à des outils de négociations qui renforcent la qualité de la relation. Cet atelier vous permettra d’explorer des situations personnelles de déséquilibre, pour apprendre à trouver des idées nouvelles et audacieuses qui réconcilient vie privée et vie professionnelle.

PRÉSENTATION DU CYCLE

Ce cycle de formations consacré à la Communication NonViolente (CNV) aborde les différents types de situations quotidiennes auxquelles vous pouvez être confrontés que ce soit au bureau, avec des collègues ou des clients, ou dans votre vie familiale ou encore avec des amis. Chaque formation a un programme spécifique. 

L’apprentissage de la CNV permet à chacun de mieux prendre en compte les enjeux  émotionnels des interactions humaines. La CNV offre la possibilité de restaurer le dialogue et la compréhension mutuelle entre les parties et, en cas de conflit, de favoriser la recherche de solutions satisfaisant les besoins de chacune d’elles. La CNV repose en effet sur la prise de conscience des besoins humains fondamentaux chez soi et chez l’autre. En nous invitant à prendre laprenant responsabilité de nos besoins, et en suscitant  chez l’autre la responsabilisation bienveillante de ses besoins, la CNV  permet d’établir un lien de confiance et de co-évolution enrichissante, maximisant les chances de dégager des solutions satisfaisant les besoins de chacune.

LA MÉTHODE
Les formateurs créent le programme de la journée en fonction des demandes présentes en début de journée et peuvent proposer des exercices pratiques selon les opportunités d’intégration. Tous les participants partent d’une situation individuelle et analysent celle-ci en groupe. Ces temps de pratique, encadrés par un formateur, permettent de continuer à intégrer le processus de la Communication NonViolente, et par là, de développer ses capacités d’attention, de formulation, de gestion des émotions, de négociation, d’écoute et d’affirmation assertive, tout en cherchant des solutions concrètes aux problèmes qui sont amenés.

Ce premier atelier thématique vous permettra d’explorer des situations personnelles de déséquilibre, pour apprendre à trouver des idées nouvelles et audacieuses qui réconcilient vie privée et vie professionnelle. Pour pouvoir participer à ce premier atelier thématique, vous devez avoir suivi au moins une journée d’initiation en CNV.