Formation – Initiation à la Communication NonViolente - Jour 1

La Communication NonViolente (CNV) est l’art de communiquer dans la conscience en même temps de soi et de l’autre. Elle repose sur un processus qui guide notre attention là où nous avons le plus de chances de réaliser notre intention : créer un cadre de communication qui génère des liens de confiance et de partenariat enrichissant. En nous offrant des repères simples et précis dans le dialogue, l’écoute et l’expression, le processus libère les potentialités et les ressources pour coopérer de manière efficace et fluide. Telle une nouvelle langue, nous invitant à intégrer les notions d’observations, de sentiments, de besoins et de demandes, la Communication NonViolente s’apprend par la pratique et l’entrainement, tant dans la vie privée que professionnelle. Cette première journée vous offrira déjà une initiation assez complète à ce processus.

PRÉSENTATION DU CYCLE

Ce cycle de formations consacré à la Communication NonViolente (CNV) aborde différents types de situations quotidiennes auxquelles vous pouvez être confrontés que ce soit au bureau, avec des collègues ou des clients, ou dans votre vie familiale ou encore avec des amis. Chaque formation a un programme spécifique. 

L’apprentissage de la CNV permet à chacun de mieux prendre en compte les enjeux émotionnels des interactions humaines. La CNV offre la possibilité de restaurer le dialogue et la compréhension mutuelle entre les parties et, en cas de conflit, de favoriser la recherche de solutions satisfaisant les besoins de chacune d’elles. La CNV repose en effet sur la prise de conscience des besoins humains fondamentaux chez soi et chez l’autre. En nous invitant à prendre la responsabilité de nos besoins, et en suscitant chez l’autre la responsabilisation bienveillante de ses besoins, la CNV permet d’établir un lien de confiance et de co-évolution enrichissante, maximisant les chances de dégager des solutions satisfaisant les besoins de chacun.

LA MÉTHODE

Les formateurs créent le programme de la journée en fonction des demandes présentes en début de journée et peuvent proposer des exercices pratiques selon les opportunités d’intégration. Tous les participants partent d’une situation individuelle et analysent celle-ci en groupe. Ces temps de pratique, encadrés par un formateur, permettent de continuer à intégrer le processus de la Communication NonViolente, et par là, de développer ses capacités d’attention, de formulation, de gestion des émotions, de négociation, d’écoute et d’affirmation assertive, tout en cherchant des solutions concrètes aux problèmes qui sont amenés.

Telle une nouvelle langue, nous invitant à intégrer les notions d’observations, de sentiments, de besoins et de demandes, la Communication NonViolente s’apprend par la pratique et l’entrainement. Venez-vous initier à ce processus le temps d’une première journée !